Definitive Guide bacak için
Kramp ve travmalara ilave olarak çeşitli esenlik problemleri sonucunda da bacak vecası şikayeti meydana gelebilir. Bacak vecası sebepleri arasında nokta saha bu durumlardan birtakımları şunlardır: Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.Erkekler